ÁNGELES SANZ
VOICEMINDFULLNESS (Meditación por la Voz)
VoiceMindfullness es un método de atención plena a través de la resonancia de la voz y del silencio.
La “atención plena”,por la voz, en el cuerpo físico, emocional y energético El canto ayuda a encontrar silencio. A veces, utilizar un sonido sencillo como una vocal o un fonema corto, alargado en el tiempo, proporciona una herramienta sencilla y potente para este fin, además de traer otros beneficios agradables.
Somos voz y tenemos voz (la gran mayoría) y tenemos su misma naturaleza, así entramos en su misma vibración armónica y nos armonizamos, sanamos, nos liberamos, reposamos en nuestra verdadera esencia.
Este es un método no pretende enseñar a cantar sino para SONAR desde el momento presente.
Ayuda a relajarnos, a la escucha profunda, para concentrarnos, tomar presencia, sentirnos, transformarnos… es una propuesta de camino LENTO Y SUTIL y sin embargo profundamente transformador, desde el amor, el gozo y la belleza del canto.
ANGELES SANZ TERAPEUTA DE SONIDO Y CANTOTERAPEUTA