Retiro de Kundalini Yoga-Relaciones Auténticas

RETIRO DE VERANO DE KUNDALINI YOGA – RELACIONES AUTÉNTICAS

“Tenemos que ayudarnos unos a otros y relacionarnos los unos con los otros como iguales.” Yogui Bhajan

Este retiro es una maravillosa oportunidad que te das a ti para salir de tu cotidianidad. Te rodeas de la energía tranquila y sanadora de la naturaleza para así poder experimentar de manera más profunda las enseñanzas de Kundalini Yoga. Compartir con otras personas que tienen las mismas inquietudes y propósitos nos  aporta poder vernos de manera diferente.

En septiembre, justo cuando el verano se acerca al otoño volvemos a juntarnos, esta vez nos centraremos en el tema de “Relaciones auténticas”.

Aprenderemos herramientas para saber:

• Que son las relaciones auténticas y como las creamos.
• Reconocer la relación con nuestra alma.
• Percibir las dualidades, que nos acompañan en la vida, y entender su importancia en las relaciones.
• Relacionarnos con nosotros mismos y con los otros de manera mas consciente y saludable.

El cimiento para las relaciones auténticas en la vida está en comprender la relación con nuestra alma y ser superior.

Practicaremos kriyas (series de asanas/ejercicios), pranayamas (técnicas de respiración), meditaciones y diferentes dinámicas. Tendremos tiempo para la reflexión, el descanso y el compartir.

Se entregará material para trabajar durante el retiro y en casa. Queremos darte la posibilidad de que las herramientas del taller te sirvan para llevar la práctica a tu hogar.

PROGRAMA

VIERNES 13

17:00-18:00 Llegamos y nos acomodamos en las habitaciones.
18:30 – Bienvenida.

20:00 – Cena vegetariana.

SÁBADO 14

6:00 – Sadhana Acuariana.

9:00 – Desayuno.

10:00 – Taller. ¿Que son las relaciones auténticas?

12:00-  Descanso

12:30 – Kriya y Meditación

14:00 – Comida vegetariana.
Tiempo libre. (Siesta yogui o baño en las pozas)

17:30 – Taller. Las Dualidades

19:30 – Cena vegetariana.

20:30—Meditación

DOMINGO 15

6:00 – Sadhana Acuariano.

9:00 – Desayuno ligero.

10:30 – Taller. El juego de lo masculino y lo femenino

14:00 – Comida vegetariana.

15:00- Circulo de despedida

El programa puede tener ligeras modificaciones.

¿QUÉ TRAER?:

• Botella de agua, termo o cantimplora.
• Ropa cómoda (si es de color blanco mejor) y calzado apropiado para caminar por el campo si se desea.
• Cuaderno y bolígrafo para tomar notas si se desea.
• Turbante o pañuelo para taparnos la cabeza durante las clases de kundalini yoga y meditaciones.

IMPARTEN:

Macarena Barreira / Daleep Kaur y María Lozano/ Har Amrit Kaur.

INVERSIÓN: 

210€ (alojamiento, comida y talleres)

Inscripciones antes del 15 de agosto 190€

¿Qué incluye?

Talleres, meditaciones, clases de kundalini yoga, dinámicas y material de apoyo.

• Alojamiento en habitación comunitaria y baño compartido.
• Pensión completa con comidas vegetarianas.

Si tienes alguna alergia o intolerancia dínoslo.

Para reservar:

Ingresa 90€ por adelantado, con tu nombre completo a

ES80 2085 8007 8009 3004 5793 (María Lozano Fernández) 

Es importante que envíes un correo a kundaluneras@gmail.com con el justificante de la transferencia.