KungFu – Energía y sonido desde la raíz

En este taller trabajaremos desde la tradición del Shaolin Jin Gang Gong, una práctica de Qigong centrada en abrir tendones y ligamentos, especialmente los relacionados con el hígado y la vesícula biliar, órganos que en la medicina china están vinculados con el movimiento, la decisión y la expresión.

Comenzaremos con una secuencia de apertura corporal profunda (unos 15 minutos) para desbloquear tejidos y activar la energía interna. Esta preparación nos conecta con el dan tian, el centro vital, y afina la escucha corporal.

A continuación, abordaremos una breve práctica de posiciones y movimientos básicos del Shaolin tradicional, integrando el sonido desde el centro. El objetivo es dejar que el cuerpo y la voz se conecten desde dentro, permitiendo que la vibración interna impulse el movimiento.

Para cerrar, realizaremos una pequeña secuencia fluida con las posiciones básicas del Kung Fu, integrando lo trabajado: apertura, raíz, intención y sonido.

Una propuesta donde cuerpo, energía y voz se entrelazan para despertar la fuerza interna.

 

 

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Mercedes Melchor        

Practicante e instructora de QiGong, TaiChi y Shaolin KungFu y fundadora de Rahem. Energyarts y confundadora de Artes Marciales Conscientes, proyectos basado en una aproximación diferente al movimiento consciente y Artes Marciales Internas. La danza siempre ha estado presente en su vida desde que era pequeña y las artes marciales añadieron un componente muy importante a su calidad de movimiento alineando su estructura corporal y reforzando la conexión y la conciencia de mente-cuerpo-espíritu.  Terapeuta de Medicina Tradicional China y Terapia Astrológica, además de Doctora con una tesis basada en emociones y estudios de género sobre literatura de mujeres saudíes.

Su trabajo actual se basa principalmente en aunar todo este conocimiento adquirido a lo largo de los años permitiendo a sus estudiantes conectar con sus cuerpos energéticos a través de las sensaciones que les proporciona la práctica de ciertos movimientos para que vayan adquiriendo poco a poco más consciencia física- mental- espiritual a través de ellos.  (mertimaus.com| @rahem.energyarts |@mertimaus ). www.mertimaus.com