respirARTE
4 – 6 agosto 2023
Impartido por Quim Roca
Respiramos unas 25.000 veces al día.
La respiración es nuestra fuente principal de energía.
Expulsamos el 70% de las toxinas a través de la respiración.
Más del 70% de las enfermedades están relacionadas con los malos hábitos en la respiración.
RESPIRAR es una de las funciones más importantes de nuestro cuerpo, pero desafortunadamente, una de las más ignoradas.
Tiene un impacto directo sobre nuestra salud física, mental y emocional.
La respiración consciente puede convertirse en una herramienta muy poderosa de sanación y de autoconocimiento, una fuente de placer y de bienestar.
respirARTE es una experiencia profunda para reconectar con tu respiración natural, un viaje de exploración a través de diferentes técnicas sencillas, pero altamente transformadoras que podrás aplicar en tu día a día.
A lo largo del fin de semana trabajaremos los siguientes aspectos de la respiración:
RESPIRACIÓN CONSCIENTE.
RESPIRACIÓN COHERENTE: EL EQUILIBRIO INTERNO
MÉTODO WIM HOF: REFUERZO DEL SISTEMA INMUNITARIO, REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y CONTROL MENTAL
RESPIRACIÓN BIOEMOCIONAL: CONECTAR CON LAS EMOCIONES Y LOS BLOQUEOS A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN
INTRODUCCIÓN A LA ARMÓNICA: La armónica es un amplificador perfecto de la respiración, la herramienta ideal para explorar el diafragma y mejorar la capacidad y el control de la respiración.
Facilitador: Quim Roca
Traductor de profesión. Armonicista y terapeuta de sonido de vocación. Llevo más de 10 años explorando la respiración como fuente de salud, de bienestar y de felicidad con la ayuda de la armónica, el didgeridoo y el canto de armónicos. . Desde 2013 imparto talleres de respiración consciente, de introducción a la armónica y de canto de armónicos.
https://www.somiarte.com/talleres-beharpy-espanol
Importe: 230€ (El precio también incluye una armónica de muy buena calidad y un pack de libros en pdf sobre respiración).
Incluye taller, alojamiento y pensión completa
Información e inscripciones:
Quim Roca, kimroca_2@hotmail.com
Centro Diafanum , info@diafanum.com
tlfn: 607438139 // 673404744